ASDL

La Déclaration universelle des droits de l’homme stipule que tous les êtres humains naissent libres en droit et en dignité. Cette égalité ne devrait pas changer avec l’âge, pourtant il est difficile de faire valoir ses droits quand on vieillit. Que faut-il faire pour garantir le droit des aînés ?

Quels sont les droits des personnes âgées ?

La Charte des personnes âgées a été mise en place en 1999 par la fondation nationale de gérontologie et le ministère de l’Emploi et de la Solidarité. Le but de cette charte est de garantir la dignité, la liberté et les droits des séniors dépendants.

L’un des principaux points de la charte est la liberté de choisir le mode et le cadre de vie. La personne âgée, même si elle se trouve en situation de dépendance ou de handicap, reste libre de décider de l’endroit où elle souhaite résider, ainsi que la façon dont elle préfère vivre. Si le maintien à domicile du sénior comporte certains risques, la famille et les intervenants ne sont pas en droit de le lui interdire. En revanche, ils ont le devoir de l’informer des risques qu’il court en optant pour ce choix. Si sa situation physique ou mentale nécessite un encadrement spécialisé, le lieu d’accueil doit être choisi avec l’accord de la personne âgée. Si ses ressources ne le lui permettent pas d’avoir accès aux soins nécessaires, des aides peuvent lui être apportées par la collectivité.

Une autre partie importante de la charte concerne les liens sociaux. Une personne âgée, même dépendante, a droit à une vie sociale. Qu’ils résident en maison de retraite ou à domicile, les séniors restent libres de communiquer, de se déplacer et de participer à la vie en société. Les intervenants qui prennent en charge les personnes âgées doivent agir de manière à préserver ou à stimuler cette vie sociale.

La charte souligne également que le sénior doit garder la maîtrise de son patrimoine et de ses revenus. En cas de pression familiale ou extérieure, il a droit de demander une protection juridique de ses biens, mais aussi de sa personne.

Comment dénoncer les abus ?

Les personnes âgées sont souvent victimes de nombreux abus, mais par peur d’être abandonnées, elles renoncent à porter plainte. Ces abus peuvent être d’ordre physique, moral ou financier. Les intervenants qui prennent en charge le sénior peuvent, par ignorance ou en toute connaissance de cause, négliger la personne âgée, parfois même l’injurier et la brutaliser. Rien ne justifie ce type de comportement violent à l’encontre d’une personne fragile. Il ne faut pas hésiter à porter plainte auprès du directeur de l’établissement de l’accueil, ou de l’agence qui fournit le prestataire s’il s’agit d’une aide à domicile.

Certaines personnes malintentionnées profitent aussi de la fragilité du sénior pour détourner ses biens, lui soutirer de l’argent ou lui faire signer des procurations. Si l’une de ces situations se présente, il ne faut pas hésiter à porter plainte pour abus de faiblesse auprès du commissariat de sa résidence. Il est aussi possible d’adresser directement une lettre recommandée avec avis de réception au procureur de la République. Cette seconde option est plus intéressante, car si le plaignant ne reçoit pas de réponse dans un délai de trois mois, il peut se constituer partie civile et obliger la justice à procéder à une enquête.

Les personnes âgées, surtout celles qui ont des problèmes de mobilité, quittent rarement leur domicile. Il est pourtant essentiel de partir en vacances pour rompre la solitude, renouer avec ses proches ou faire de belles rencontres. Diverses solutions existent pour permettre aux séniors de profiter des vacances comme tout le monde.

Partir par ses propres moyens

Un service d’assistance est désormais mis en place au sein des gares et aéroports français pour mieux aider les personnes à mobilité réduite à se déplacer. Pour bénéficier de ce service, il est toutefois indispensable de réserver au moins 48 h à l’avance. Si dans les aéroports, les services d’assistance sont quasi identiques, il n’en est pas toujours de même dans les gares. Avant le départ, il convient de s’assurer que les stations traversées et les trains empruntés sont bien adaptés à la mobilité réduite.

Pour les adeptes des voyages en voiture, il existe aussi des véhicules de location adaptés au transport des personnes à mobilité réduite. Pour que le voyage se passe au mieux, il est indispensable de respecter le rythme de la personne âgée et prendre le temps de faire des pauses fréquentes.

En ce qui concerne l’hébergement, les propriétaires des établissements touristiques sont tenus par la loi de mettre en place des infrastructures adaptées aux personnes à mobilité réduite. Aucun hôtel, auberge ou restaurant ne peut donc refuser de vous accueillir sous prétexte qu’il n’est pas correctement équipé.

Intégrer un groupe de voyageurs

Les adeptes des voyages de groupe peuvent faire appel aux services d’une agence de voyages. Certains tours opérateurs se sont spécialisés dans l’organisation de séjours pour séniors. Ces séjours se font par groupe de 10 à 20 voyageurs. L’organisateur se charge de tout, du transport à l’hébergement, en passant par les activités à effectuer et les sites à découvrir tout au long du séjour. Cette formule facilite les nouvelles rencontres car les participants viennent d’horizon, voire de pays différents.

Séjourner chez la famille

Les personnes âgées dépendantes qui vivent dans des résidences pour séniors ou des maisons de retraite peuvent s’absenter 21 jours sans perdre leur place. Elles peuvent profiter de cette période pour partir en vacances au sein de leur famille. Si l’état du patient nécessite des soins particuliers que les proches ne peuvent pas prodiguer eux-mêmes, ils peuvent recourir aux services d’une aide à la personne. Cette dernière se chargera des soins et de la toilette de la personne âgée durant son séjour familial.

Séjourner dans des villages de vacances

Les villages de vacances pour séniors associent des activités de loisirs habituelles à une structure médico-sociale performante. Dans ces villages mis en place par des associations, les séniors dont la mobilité est réduite sont pris en charge selon des prestations à la carte. De cette façon, les séniors continuent à bénéficier des mêmes accompagnements médico-sociaux dispensés au sein des EPHAD. Dans le même temps, des animations et des activités sont programmées pour leur permettre de se divertir en groupe, éveiller leur curiosité et favoriser les nouvelles rencontres.

L’hébergement temporaire est une formule destinée à accueillir les personnes âgées qui nécessitent un encadrement de courte durée. Grâce à ce dispositif, les séniors peuvent être logés provisoirement au sein d’un établissement spécialisé ou chez des accueillants familiaux, le temps de reprendre des forces et de retrouver confiance.

Quels avantages ?

Séjourner en hébergement temporaire est pour la personne âgée l’occasion de sortir de son isolement et d’adopter un rythme de vie structuré. C’est également l’opportunité de tester la vie en collectivité, dans l’optique d’entrer en maison de retraite. Pour les séniors qui vivent dans des endroits difficiles d’accès, le séjour hivernal dans un hébergement temporaire permet également de passer la saison froide en toute sécurité.

Pour les proches qui assurent l’encadrement, l’hébergement temporaire leur permet de prendre du temps pour se ressourcer. Ce type d’encadrement leur permet aussi d’échanger avec des professionnels qualifiés qui peuvent les conseiller.

Quand y séjourner ?

Après une hospitalisation, l’état de santé de la personne âgée ne lui permet pas toujours de retourner directement à son domicile. Séjourner dans un hébergement temporaire est alors une alternative intéressante. Cette structure offre au sénior l’appui médical dont il a besoin pendant sa rééducation. Ses proches ont ainsi le temps d’adapter son domicile à ses besoins, et de s’organiser quant à l’accompagnement quotidien à mettre en place.

Le séjour en hébergement temporaire permet également aux séniors dépendants de trouver l’aide quotidienne qui leur est indispensable quand les proches qui les prennent en charge habituellement doivent s’absenter.

Comment trouver une place ?

La plupart des Etablissements d’Hébergement pour Personnes Agées Dépendantes (EHPAD) disposent de places réservées à l’hébergement temporaire. D’autres structures sont exclusivement dédiées à ces séjours de courte durée. Pour obtenir une place dans l’un ou l’autre de ces établissements, il faut déposer un dossier d’admission comme pour une demande d’hébergement permanent. Le sénior passe une visite de préadmission et son dossier médical est scrupuleusement étudié par l’équipe de soin. Cette procédure prend parfois du temps, aussi il est préférable d’effectuer la demande le plus tôt possible. Certains établissements ne disposent en effet pas des moyens nécessaires pour accueillir les personnes âgées en urgence. Pour trouver une place de dernière minute, le mieux est de se renseigner au point d’information locale ou de se tourner vers une plateforme d’accompagnement et de répit.

Il est également possible de trouver une place au sein d’une résidence services ou d’un logement-foyer. Ces structures ne sont pas médicalisées et conviennent aux séniors dotés d’une certaine autonomie. Pour connaître les modalités d’admission, le mieux est de prendre directement contact avec l’établissement. L’hébergement temporaire chez des accueillants familiaux est également une alternative intéressante. La personne dépendante est prise en charge dans une famille en contrepartie d’un salaire et de remboursements de frais.

Quel coût ?

Le tarif de l’hébergement temporaire diffère selon le type d’établissement choisi. Certaines aides contribuent à financer ces frais. Parmi ces aides figure l’Allocation Personnalisée d’Autonomie (APA) réservée aux personnes dont la perte d’autonomie est évaluée de GIR 1à GIR 4. Il est aussi possible d’obtenir l’Aide Sociale à l’Hébergement (ASH) pour financer le séjour. Certains départements et mairies mettent également en place des dispositifs d’aide au niveau local pour les personnes âgées dépendantes. Il faut alors se renseigner auprès de sa collectivité.

Les personnes âgées sont souvent prises pour cible par les voleurs et autres escrocs. Souvent dépendantes ou malades, elles représentent des proies vulnérables. Dans la rue comme à la maison, la prudence est de mise. Voici quelques conseils pour repérer les arnaques et mieux se protéger.

Comment se protéger dans la rue ?

Une personne âgée, surtout si elle est seule, est vulnérable dans la rue. Pour éviter les agressions physiques, il est conseillé de ne pas se promener seul, et jamais la nuit. Il est aussi recommandé de ne pas attirer l’attention sur soi. Le sac doit toujours être fermé et gardé en bandoulière. Les papiers importants doivent rester à la maison, mais il est possible d’en transporter des copies. Il est aussi recommandé de laisser sa carte bancaire chez soi le plus souvent possible.

Il faut éviter de retirer de l’argent au distributeur automatique sans être accompagné. Il est conseillé de ne pas composer son code en présence d’un inconnu et de limiter au maximum le montant à prendre. Le mieux est également d’éviter de compter l’argent retiré en pleine rue, pour ne pas attirer l’attention des malfaiteurs. Au moment de rentrer, n’acceptez l’aide de personne pour porter votre sac. Méfiez-vous des passants qui soudain insistent pour vous accompagner.

Comment se protéger chez soi ?

Sous aucun prétexte, il ne faut laisser un inconnu pénétrer chez soi. Certains escrocs n’hésitent pas à sonner à la porte et à détourner l’attention de l’habitant pendant qu’un complice pénètre à l’intérieur du logement pour dérober les objets de valeurs. Si une personne sonne à la porte, il faut toujours demander son identité avant d’ouvrir. Au moment d’ouvrir, laissez la chaîne de la porte en place par mesure de sécurité. Si l’inconnu se présente en tant que livreur, employé du gaz, plombier ou électricien, il est recommandé de demander à voir sa carte professionnelle avant de le laisser entrer. Si vous n’attendiez aucune venue, refusez carrément d’ouvrir la porte.

Comment se protéger des démarches frauduleuses ?

Les escrocs font souvent des repérages par téléphone ou du porte à porte pour repérer les personnes vulnérables. Pour cette raison, il faut refuser de répondre aux sondages et ne jamais mentionner qu’on vit seul. Il est aussi recommandé de ne pas donner des informations confidentielles et personnelles par téléphone, même si son interlocuteur semble être une personne digne de confiance comme un employé de la banque. Certains malfaiteurs sont de très bons acteurs. Si un inconnu appelle en disant qu’un proche du sénior est malade ou accidenté, et qu’il est nécessaire de lui envoyer de l’argent pour payer les soins d’urgence, il ne faut pas se laisser emporter par ses émotions et refuser catégoriquement. Contactez la personne ou un autre proche pour connaître la vérité. Dans le doute, n’hésitez jamais à appeler la police qui pourra se renseigner pour vous.

Avec l’âge, on a tendance à moins bouger : peur de tomber, mobilité rendue difficile par les maladies… Et pourtant, la sédentarité est l’ennemi juré de la santé et de l’autonomie. Rester actif après 65 ans est capital et tout à fait faisable, chacun selon ses capacités.

Les bienfaits de l’activité physique au quotidien

A tout âge, l’activité physique régulière peut améliorer considérablement la santé et prolonger vie active et autonomie. Rester actif est nécessaire même lorsque l’on atteint un âge avancé. Bouger permet de réduire l’invalidité et d’améliorer la qualité de vie des aînés. Alors qu’au contraire l’inactivité physique est accompagnée d’un cortège de problèmes qu’on dit liés à l’âge, mais qui pourraient être réduits en évitant la sédentarité. Celle-ci provoque en effet une diminution de la densité osseuse et de la force musculaire. L’inactivité est ainsi l’une des principales causes des maladies liées à la vieillesse, car elle affaiblit notamment le cœur et les poumons. La personne inactive sur le plan physique devient moins souple. Or la flexibilité et la force musculaire sont nécessaires à la mobilité et donc à l’accomplissement des tâches de la vie quotidienne. L’activité physique de son côté renforce l’équilibre et prévient le risque de chute lié à la diminution de la masse osseuse. Elle permet de réduire plusieurs maladies chroniques et problèmes de santé, notamment l’arthrite, les maladies cardiovasculaire, le diabète de type II, certains cancers (colon, sein), l’ostéoporose, l’hypertension, l’angoisse, la dépression…. L’activité physique régulière contribue également beaucoup aux capacités fonctionnelles et cognitives (surtout la mémoire et l’attention). Elle soulage les symptômes de dépression et d’anxiété et améliore le sommeil et l’humeur. Elle facilite aussi l’intégration sociale et contribue ainsi à la qualité de vie de la personne âgée.

Le top 3 des records sportifs

1. Robert Marchand, le centenaire le plus rapide à vélo

Recordman du 100 kilomètres à vélo, cet homme de 1m52 pour 51 kg est né le 26 novembre… 1911 ! Il est connu pour ses divers records obtenus à plus de 100 ans. Parmi eux, celui établi à Lyon dans la catégorie des plus de 100 ans : 4 heures 17 minutes et 27 secondes, soit 23 km/h. Le 31 janvier 2014, à 102 ans, sur le vélodrome de Saint-Quentin-en-Yvelines, il parcourt 26,927 kilomètres en une heure. Un nouveau record, salué à un niveau international.

1. Olga Kotelko et ses 23 records mondiaux

Née le 2 mars 1919 et décédée le 24 juin 2014, Olga Kotelko est considérée comme l’une “des plus grandes athlètes du monde”. C’est pourtant à l’âge de 77 ans qu’elle commence l’athlétisme. Et lors des 13e WAVA (Championnat du monde des athlètes vétérans) à Gateshead en 1999, elle bat deux records mondiaux et gagne six médailles d’or dans la catégorie des femmes de plus de 80 ans. En 1999, au World Masters Games à Sydney, elle bat le record en lancer du marteau (5,64 mètres) et en 100 mètres (23,95 secondes) dans sa catégorie (90-95 ans). Il s’agit de sa quatrième participation à une compétition mondiale. En 2010, elle possède 23 records mondiaux en athlétisme ; et participe aux épreuves de saut en longueur, triple saut, saut en hauteur, lancer du poids, lancer du disque, lancer du javelot, 100 mètres, 200 mètres, 400 mètres et le relais 4×100 mètres.

1. Mary Allen Hardison, la femme la plus âgée à avoir sauté en parapente

C’est le 1er septembre 2011, jour de son anniversaire, que l’Américaine de 101 ans bat le record de la “personne la plus âgée à sauter en parapente”. Et ce, devant ses enfants, petits-enfants, arrière-petits-enfants et arrière-arrière-petits-enfants. “Je veux surtout dire aux personnes âgées qu’il faut continuer à vivre, à faire des choses aussi longtemps qu’elles en sont physiquement capables. Soyez positifs”, exprime-t-elle dans le communiqué du Guinness Book.

Pour une personne âgée, continuer à rester chez soi est souvent difficile, surtout quand l’autonomie tend à diminuer. Plusieurs structures sont mises en place pour venir en aide aux personnes âgées tout en favorisant le maintien à domicile.

L’accueil de jour pour rompre la monotonie

L’accueil de jour propose aux personnes âgées diverses activités pour s’occuper durant la journée et les aider à préserver ou à améliorer leur autonomie. Les accueils de jour sont une alternative intéressante contre l’hébergement en établissement. Le temps d’une demi-journée ou d’une journée entière, le sénior sort de chez lui, renoue des liens sociaux et effectue des activités thérapeutiques. Pendant ce temps, l’aidant familial peut prendre du temps pour lui et se ressourcer mais aussi discuter avec les personnes qui se trouvent dans la même situation que lui.

L’accueil temporaire pour faire face à l’urgence

Les accueils temporaires reçoivent les personnes âgées dont les aidants sont momentanément indisponibles ou dont l’état nécessite périodiquement une prise en charge spéciale. Le sénior peut y séjourner pendant une durée limitée : 90 jours par an en tout. La durée du séjour peut se faire de manière séquentielle, à temps partiel ou complet. Les accompagnants et la personne âgée peuvent ainsi organiser le séjour dans ces centres d’accueil en fonction des besoins de la personne et de la disponibilité des aidants.

Les plateformes de répit pour soulager les aidants

Prendre en charge une personne âgée nécessite beaucoup d’énergie de la part de l’aidant familial. Afin de le soulager de sa lourde tâche et éviter que la personne âgée ne se replie sur elle-même et sombre dans l’isolement, la plateforme apporte au sénior et à sa famille l’aide, l’écoute et le soutien dont ils ont besoin. L’aide proposée par la plateforme de répit peut être une aide à domicile qui vient remplacer l’aidant principal, pour quelques heures par jour. Cette solution convient aux personnes qui, en raison de difficultés à se déplacer ou d’un niveau de dépendance assez avancé, ne peuvent pas se rendre dans les dispositifs classiques comme l’accueil de jour, par exemple. En ce qui concerne le coût du service, la majeure partie des frais est prise en charge par la plateforme de répit, mais une participation modique est toujours demandée au bénéficiaire.

Si la personne âgée souffre de la maladie d’Alzheimer ou de toute autre pathologie neurodégénérative, l’accueil dans une halte de répit itinérante est une solution pour permettre à l’aidant de se ressourcer et au sénior de trouver tout le soutien dont il a besoin. Il permet également de préserver des liens sociaux, puisque les haltes de répit accueillent environ une dizaine de personnes qui présentent des troubles similaires. Il faut toutefois noter que seuls les séniors qui ne présentent que des troubles cognitifs légers et qui ont quand même conservé un certain degré d’autonomie sont reçus dans les haltes de répit.

La résidence pour seniors est une formule d’hébergement à mi-chemin entre la maison de retraite classique et le maintien à domicile. Cet arrangement convient aux personnes âgées bien portantes qui répugnent à vivre seules, mais souhaitent garder une certaine indépendance.

Résidence pour séniors, c’est quoi ?

Une résidence pour seniors est un ensemble immobilier collectif destiné à accueillir des personnes âgées encore valides et autonomes. Une résidence compte en moyenne 100 logements de tailles différentes, allant du T1 au T4. Les seniors peuvent acheter ou louer ces appartements. Le fonctionnement rappelle celui d’un hôtel : la résidence dispose d’une réception, ouverte 24 h/24, et d’un personnel d’accueil et d’entretien. L’établissement est également équipé d’espaces communs où tous les résidents sont libres d’aller et venir, comme une salle de sport ou une salle de restauration.

Quels avantages ?

Les résidences pour seniors offrent aux personnes âgées un espace convivial où habiter en communauté tout en préservant leur intimité. Les résidences sont dotées de gardiens et de caméras de surveillance pour garantir la sécurité des habitants. Les logements sont tous de plain-pied et spécialement aménagés pour faciliter la vie quotidienne des seniors. Les pas de porte sont élargis et les douches extraplates, les fenêtres et portes sont équipées de volets roulants, les placards sont facilement accessibles et les interrupteurs se trouvent à hauteur de fauteuil. L’emplacement des résidences est également privilégié, la plupart d’entre elles se trouvent à proximité du centre-ville et les transports en commun ne sont jamais loin.

Quelles différences avec une EHPAD ?

Les résidences pour seniors et les Etablissements d’hébergement pour personnes âgées dépendantes (EHPAD) n’accueillent pas le même type de personnes. Seuls les seniors en perte d’autonomie et dont l’état de santé nécessite des soins médicaux quotidiens sont admis dans une EHPAD. A l’inverse, ce profil n’est pas accueilli dans les résidences pour seniors, réservées aux personnes âgées encore autonomes.

Le mode de paiement est également différent. Les habitants d’une EHPAD paient un forfait journalier avec les prestations déjà incluses, ils ne sont donc pas libres de choisir les services qu’ils préfèrent. Au contraire, dans une résidence pour séniors, les occupants ne paient qu’un loyer mensuel.

La liberté de déplacement des personnes accueillies n’est pas non plus la même. Dans une EHPAD, les résidents sont en quelque sorte assignés pour des raisons médicales ou de sécurité, ils ne sont pas vraiment libres de leurs mouvements. Dans une résidence pour seniors, les habitants sont libres d’aller et venir comme bon leur semble.

Le portage de repas est un service de livraison à domicile pour les personnes âgées qui ont perdu leur mobilité. Ce service d’aide à la personne est organisé par les collectivités territoriales, mais aussi des entreprises et des associations spécialisées.

Comment ça marche ?

Le service de portage de repas est mis en place par les collectivités ou des associations d’aide à la personne. Des entreprises privées qui ont reçu un agrément se chargent de préparer et de livrer les repas à domicile. Comme la livraison s’effectue généralement le matin, les plateaux-repas peuvent être chauds ou froids.

Des diététiciens se concertent avec la personne âgée et ses proches pour élaborer un menu en accord avec ses goûts et ses besoins. Les allergies et autres restrictions alimentaires sont également prises en compte. Par exemple, les repas peuvent être moulinés pour faciliter la déglutition et les condiments peuvent être évités. Selon les directives du médecin, des plateaux-repas sans sel, sans poivre ou sans matières grasses peuvent être livrés.

Qui peut bénéficier du portage de repas ?

S’il est fourni par les communes, les départements ou encore les collectivités territoriales, le portage de repas est réservé aux personnes âgées d’au moins 65 ans. Toutefois, les séniors de moins de 60 ans à mobilité réduite peuvent demander une dérogation d’âge pour bénéficier de ce service. Mais si le portage de repas est assuré par une entreprise ou des associations d’aide à la personne, les seniors comme les personnes en situation de handicap peuvent faire une demande et bénéficier du service de livraison de repas à domicile.

Comment demander le service ?

Remplir un formulaire de demande suffit si la prestation est fournie par une association ou une entreprise privée. Comme il n’y a pas d’étude de cas particulier, le prix du service reste le même quel que soit le revenu du foyer. Toutefois, si les revenus du demandeur sont faibles, une partie des frais peut être prise en charge par l’Aide Personnalisée d’Autonomie (APA), ou encore la Prestation de compensation du handicap (PCH).

Le service de livraison fourni par les collectivités territoriales est plus personnalisé. Pour cette raison, des justificatifs de revenus sont demandés en plus du formulaire de demande. Le Centre communal ou intercommunal d’action sociale détermine le prix du repas le plus juste en se basant sur les ressources du foyer. Une aide sociale départementale peut également permettre de financer ce service.

La vieillesse s’accompagne d’une baisse des capacités de concentration et de mémorisation. Ces troubles cognitifs liés à l’âge entraînent souvent une perte d’autonomie difficile à vivre pour le sénior. Certains jeux thérapeutiques sont des moyens efficaces d’exercer son esprit et rester alerte.

Les jeux vidéo

Contrairement aux idées reçues, les jeux vidéo ne sont pas seulement des divertissements pour adolescents. Les concepteurs ont développé des jeux destinés aux seniors qui stimulent de manière simultanée les fonctions cognitives, sensorielles et psychomotrices du joueur. En répétant des gestes qui associent le geste à la pensée, le joueur arrive à mieux coordonner ses mouvements. Le jeu stimule également le cerveau et rafraîchit la mémoire. Par exemple, NeuroRacer est un jeu de course qui teste et booste la concentration des séniors. On a remarqué que les personnes âgées qui y jouaient régulièrement effectuaient plus facilement plusieurs tâches de la vie quotidienne en même temps. D’autres jeux, comme le bowling virtuel, constituent un moyen ludique de stimuler les fonctions psychomotrices qui s’émoussent avec le temps.

Les « jeux sérieux » pour stimuler la mémoire

Appelés « jeux sérieux », certains outils pédagogiques font travailler le cerveau et la mémoire pour retarder le vieillissement du cerveau. Outre les jeux classiques de mots croisés et de mots fléchés, il existe désormais plusieurs applications pour mobiles et tablettes. Les jeux proposés consistent à mémoriser des mots ou des chiffres, à identifier des paires ou à localiser des objets dans l’espace. Le jeu du Simon consiste notamment à identifier des séquences et à mémoriser les couleurs. Si ces outils sont destinés aux personnes âgées, ils sont également conseillés aux enfants pour éveiller leur intelligence, et aux adultes pour entretenir leurs facultés et retarder les dégénérescences cérébrales.

Conçues avec l’aide de médecins, certaines plateformes sont même destinées aux patients atteints de la maladie d’Alzheimer ou de Parkinson. Le corps médical emploie ces jeux pour déceler les maladies dégénératives et suivre leur évolution. Ces jeux vidéo à usage thérapeutiques comportent également des programmes d’entraînement pour améliorer les capacités physiques des personnes malades.

Conserver son indépendance tout en partageant des moments de convivialité, telle est la promesse de l’habitat participatif. Ce mode de cohabitation est particulièrement avantageux pour les séniors qui souhaitent conserver leur liberté et booster leur sociabilité.

Comment ça marche ?

L’habitat participatif réunit un groupe de personnes autour d’un projet de logement commun. Le principe est simple : vivre en communauté, mais en restant chacun chez soi. Pour cela, les participants au programme élaborent ensemble une charte de vie collective. Ils étudient ensemble la manière d’organiser le lieu d’habitation : répartition des logements, délimitation des espaces communs, attribution des tâches. Tous les membres donnent leur avis sur la manière d’agencer les espaces communs, mais chacun est libre d’aménager son espace privé comme bon lui semble.

Quel intérêt ?

L’habitat participatif est intéressant pour les séniors de plusieurs points de vue. Il n’y a pas de personnel à disposition comme dans les maisons de retraite, si bien qu’ils doivent se débrouiller seuls et mettre en commun leur savoir-faire. Ce mode de vie est stimulant pour les séniors qui ne perdent pas leur mobilité et se sentent utiles à la communauté. Si l’un d’entre eux est un cordon bleu, il peut se charger de préparer les repas collectifs, tandis qu’un autre peut s’occuper du potager du groupe. Il suffit de se retirer dans ses quartiers pour un moment de détente ou de solitude. Le coordinateur des lieux veille à ce que les séniors ne restent pas isolés tout en respectant leur intimité. Ce responsable s’assure qu’ils sont toujours connectés avec l’extérieur.

Que dit la loi sur l’habitat participatif ?

L’habitat participatif est réglementé par la loi Alur qui lui confère deux formes juridiques possibles : les coopératives d’habitants et les sociétés d’autopromotion. Dans le cas d’une coopérative d’habitants, les droits et devoirs de chacun sont clairement définis dans le contrat coopératif. Si la partie occupée par l’associé est une fraction locative, le montant de la redevance ainsi que la périodicité de son paiement sont également déterminés dans le contrat coopératif. Dans le cas d’une société de promotion, un état descriptif de division est établi afin de délimiter les lots privatifs que tous les membres de la société peuvent utiliser. Cette distinction permet d’éviter les conflits de voisinages et de garantir la paix collective.